Ayurveda-Wellnesstag
Unser Wellnesstag beginnt mit einer einstündigen Ganzkörpermassage abhyanga. Zwei Liter warmes, aromatisches Sesamöl fließen in wohltuenden Güssen auf sensible Stellen des Körpers. Sie werden sanft von Kopf bis Fuß massiert.
Ein großzügiger Guss warmen Sonnenblumenöls benetzt die Stirn. Kräftige Finger kraulen sanft die Kopfhaut und entspannen die Muskeln entlang des Nackens. Die Haare werden einer gründlichen Ölkur unterzogen und selbst sprödes Haar wird danach seidig und glänzend. Langsame, streichende Bewegungen straffen das Gesicht und die hochsensible Haut um die Augen. Wohltuende Berührungen bringen den Geist zur Ruhe und lassen den rastlosen Alltag vergessen.
Wo andere Massagen enden, beginnt die abhyanga erst richtig: Vorsichtige Bewegungen und warmes Öl lösen die Muskeln, stärken das Bindegewebe und entfernen Schlackstoffe aus dem Körper. Nach und nach werden die Beine, der Oberkörper und die Arme gelockert. Marmapunkte an den Handinnenflächen strahlen bei der bloßen Berührung wohlige Schauer in den gesamten Körper aus, brechen Blockaden und lassen die Körperenergie wieder frei fließen.
Die Ganzkörpermassage gibt es in mehreren Varianten - als sanfte samvahana, klassische abhyanga und als kräftiger vishesh. Nach vollen 60 Minuten Massage bleibt Ihnen noch viel Zeit, um auf der warmen Massageliege nachzuruhen und die Wirkung des warmen Öls zu genießen.
Spüren Sie danach die wohlige Wärme in der Sauna bei einer ayurvedischen Schwitzbehandlung svedana. Die Kräuteressenzen des Aufgusses stärken Ihren Körper und die exotischen Aromen versetzen Sie gedanklich an einen tropischen indischen Strand. Nutzen Sie die Zeit danach zum Entspannen im Wellnessbereich.
Wenn Sie schon richtig entspannt sind, beginnen wir mit der Königsdisziplin der Ayurveda, dem Stirnölguss shirodhara. Diese uralte Methode bringt Sie in einen fast meditativen Zustand. Sie erleben Ebenen der Entspannung, die Sie noch nie zuvor erreicht haben. Eine halbe Stunde lang fließt ein fingerdicker Strahl warmen Öls unaufhörlich in pendelnden Bewegungen über Ihre Stirn und spült die Gedanken hinweg.
199€
inkl. Handtücher, Shampoo etc.
inkl. Saunen und Wellnessbereich
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