Entspannungstag
Gönnen Sie sich einen entspannenden Urlaub vom Arbeitsalltag: Wenn Sie die wichtigsten ayurvedischen Anwendungen kennen lernen wollen, dann empfehlen wir Ihnen dieses Angebot. Wir beginnen mit der Kopf- und Gesichtsmassage mukabhyanga. Die mukabhyanga ist eine der kraftvollsten Massagen, die wir kennen. Eine halbe Stunde lang wird warmes Sonnenblumenöl in einzelnen Güssen über Ihren Kopf verteilt und langsam einmassiert. Mit kreisenden Bewegungen wird die Kopfhaut gekrault.
Mit sanft ausstreichenden Bewegungen wird die Stirn und die besonders empfindsame Region rund um die Augen entspannt und geglättet. Bis hin zu den Wirbelgelenken der Halswirbelsäule reicht diese Massage. Sie erreichen eine so tiefe Ebene der Entspannung, dass ein Beobachter den Eindruck bekommt, Sie wären längst eingeschlafen, obwohl Sie jede Sekunde der Massage genießen.
Wenn Kopf und Nacken entspannt sind, beginnen wir mit der indischen Fußmassage padabhyanga. Von den Zehen über die Fußsohlen und Gelenke bis hinauf zu den Knien reichen die feinen, streichenden Bewegungen dieser Massage. Die Berührung der hochsensiblen Marmapunkte an den Füßen harmonisiert und entspannt den ganzen Körper.
Spüren Sie danach die wohlige Wärme in der Sauna bei einer ayurvedischen Schwitzbehandlung svedana. Die Kräuteressenzen des Aufgusses stärken Ihren Körper und die exotischen Aromen versetzen Sie gedanklich an einen tropischen indischen Strand.
Wenn Sie den Saunagang abgeschlossen haben, beginnen wir mit einer einstündigen Ganzkörpermassage abhyanga. Diese Ölmassage wird je nach Körpertyp sanfter oder kräftiger ausgeführt. Warmes Öl wird in Güssen über den ganzen Körper verteilt und Sie werden von Kopf bis Fuß massiert.
Ein großzügiger Guss warmen Sonnenblumenöls benetzt die Stirn. Kräftige Finger kraulen sanft die Kopfhaut und entspannen die Muskeln entlang des Nackens. Die Haare werden einer gründlichen Ölkur unterzogen und selbst sprödes Haar wird danach seidig und glänzend. Langsame, streichende Bewegungen straffen das Gesicht und die hochsensible Haut um die Augen. Wohltuende Berührungen bringen den Geist zur Ruhe und lassen den rastlosen Alltag vergessen.
Wo andere Massagen enden, beginnt die abhyanga erst richtig: Vorsichtige Bewegungen und warmes Öl lösen die Muskeln, stärken das Bindegewebe und entfernen Schlackstoffe aus dem Körper. Nach und nach werden die Beine, der Oberkörper und die Arme gelockert. Marmapunkte an den Handinnenflächen strahlen bei der bloßen Berührung wohlige Schauer in den gesamten Körper aus, brechen Blockaden und lassen die Körperenergie wieder frei fließen.
Nach vollen 60 Minuten Massage bleibt Ihnen noch viel Zeit, um auf der warmen Massageliege nachzuruhen und die Wirkung des warmen Öls zu genießen.
Auf Wunsch können Sie statt der Kopf- und Gesichtsmassage auch einen Stirnölguss shirodhara wählen.
249€
inkl. Handtücher, Badeschuhe, Shampoo etc.
inkl. Saunen, Fitness- und Wellnessbereich
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